Es ist vollbracht. Mein erster Onlinekurs ist fertig und kann ab sofort belegt werden. Ich freue mich sehr darüber, denn es steckt viel Arbeit und Herzblut drin. Dass ich mir für den ersten Kurs das Thema Wechseljahre ausgesucht habe, kommt nicht von ungefähr. Zu keinem anderen Lebensbereich haben mir als Heilpraktikerin so viele Frauen Fragen gestellt. Es gibt tatsächlich viel zu besprechen, denn in unserer schnelllebigen, technisierten Welt haben wir uns gedanklich weit von den natürlichen Vorgängen in unserem Körper entfernt und wissen oft gar nicht, was sich abspielt, wenn wir plötzlich in den unangenehmsten Momenten schweißgebadet sind, wenn wir nachts nicht mehr schlafen können oder ständig etwas vergessen. Also habe ich alle Tipps, Tricks, Hilfsmittel und Ideen gesammelt, die ich meinen Patientinnen mit auf den Weg gegeben habe und sie in einem Kurs zusammengefasst.

Zum Start des Kurses möchte ich zehn Frauen die Möglichkeit geben, kostenlos an meinem Kurs teilzunehmen. Wie es funktioniert erfährst Du etwas weiter unten. Schau erstmal, ob die Inhalte für dich passen.

Der Kursinhalt

Die Wechseljahre können bis zu 20 Jahre dauern, denn erste Veränderungen im Hormonhaushalt beginnen unbemerkt oft schon weit vor dem 40. Lebensjahr. Diese Zeit bringt viele körperliche und seelische Herausforderungen mit sich.

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass weniger Beschwerden auftreten, wenn man den Wechseljahren positiv gegenübersteht. Das klappt am besten, wenn man weiß, was im Körper passiert und offen damit umgeht. Zu den Problemen, die auftreten können, gehören zum Beispiel Hitzewallungen, Blutungen, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwäche. Zum Glück ist gegen die meisten Beschwerden „ein Kraut gewachsen“ und man kann mit kleinen Veränderungen am Lebensstil deutliche Verbesserungen erreichen. 

In diesem Kurs spreche ich sehr offen darüber, was passiert, wenn die Hormone aus dem Takt geraten. Als Teilnehmerin bekommst du viele Tipps und Tricks an die Hand, mit denen du die herausfordernde Zeit meistern kannst. Viele der auftretenden Schwierigkeiten erfordern keinen Arztbesuch, sondern können selbst behandelt werden. Neben den körperlichen und seelischen Erscheinungen, die auftreten können, wird es auch genug Zeit und Raum geben, um sich mit der eigenen Lebenssituation auseinander zu setzen und – falls erforderlich – neue Wege zu beschreiten.

Abgerundet wird der Kurs durch Informationen zur Bedeutung von Bewegung und Ernährung in den Wechseljahren und zeigt, wie man mit kleinen Schritten gesünder leben kann.

Am Ende des Kurses steht für alle Teilnehmerinnen die Erkenntnis, dass die Wechseljahre zwar eine Herausforderung sind, aber durchaus auch positive Seiten haben.

Der Kursaufbau

Dich erwarten 16 Videolektionen, die du nach deinem Bedarf abrufen kannst. Du kannst den Kurs von vorne bis hinten durcharbeiten, du kannst aber auch die Inhalte zuerst ansehen, die gerade für dich am interessantesten sind. Du bist orts- und zeitunabhängig und kannst am Laptop, PC, Smartphone oder Tablet dabei sein. Natürlich kannst du jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen, wenn du Fragen hast.

Die Kosten

Du buchst nur diesen einen Kurs, es erwarten dich keine versteckten Kosten. Der reguläre Kurspreis beträgt 79,99€, damit hast du zeitlich unbegrenzten Zugriff auf die Inhalte. Zusammen mit der Bildungsplattform Udemy biete ich dir auch immer wieder befristete Aktionsangebote. Den besten Preis bekommst du hier angezeigt und kannst den Kurs belegen.

Das Angebot zum Kursstart

Nachdem du weißt, was dich erwartet, hast du hoffentlich Lust auf diesen Kurs bekommen. Zum Start verschenke ich zehn Kursteilnahmen an die ersten zehn Frauen, die mir über das vollständig ausgefüllte Kontaktformular folgende Fragen beantworten:

1. Was bereitet dir in den Wechseljahren die meisten Probleme?
2. Zu welchem Gesundheitsthema hättest du gerne mehr Informationen?

Die Gewinnerinnen erhalten per E-Mail einen Gutscheincode, mit dem sie den Kurs kostenlos bei Udemy belegen können. Eine Auszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Das Gewinnspiel endet, wenn zehn Frauen die Teilnahmebedingungen erfüllt haben, spätestens jedoch am 14. November 2024 um 23.59 Uhr.