Meine Kursteilnehmerinnen haben mir schon oft gesagt: „Du solltest ein Buch schreiben. Es wäre doch schön, wenn man die vielen Tipps, die du gibst, griffbereit zum Nachlesen hätte.“ Diesen Wunsch erfülle ich gerne und werde nach und nach alle Kursinhalte auch als E-Books zur Verfügung stellen.
Mein erstes E-Book „Gut durch die Wechseljahre: Tipps und Anregungen für eine herausfordernde Zeit“ kannst du ab sofort bei Amazon kaufen.
Hier der Klappentext:
Die Wechseljahre beginnen still und heimlich oft schon vor dem 40. Lebensjahr und es ist nicht ungewöhnlich, dass sie bis zu 20 Jahre dauern. Statt mit Angst auf diese Zeit zu blicken, kann man sie auch als Herausforderung betrachten und sich den Veränderungen stellen. Denn zum Glück ist gegen die meisten Beschwerden „ein Kraut gewachsen.“
Vertrauen wir der Wissenschaft, die sagt: Wer den Wechseljahren positiv gegenübersteht, leidet weniger unter Hitzewallungen, Blutungen, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwäche.
Dieses Buch zeigt, dass die Wechseljahre gar nicht so schlimm sein müssen, wie ihr Ruf und bietet viele praktische Tipps, um die herausfordernde Zeit zu meistern.
Am Ende steht für alle Leserinnen die Erkenntnis, dass die Wechseljahre zwar nicht immer ganz leicht sind, aber durchaus auch gute Seiten haben und genau der richtige Moment sind, um die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen.
Das E-Book kostet 6,99€ und du kannst es HIER kaufen.
Wenn du Fragen hast, melde ich gerne.
Hier kannst du noch ein bisschen stöbern.
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(Werbung) In diesem Blogbeitrag möchte ich mich einem Thema widmen, das in der öffentlichen Wahrnehmung immer noch als „Männerproblem“ gilt: Haarausfall bei Frauen. Während Geheimratsecken und Glatzen bei Männern sichtbar und akzeptiert sind, wird oft übersehen, dass auch jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens von Haarausfall betroffen ist. Dabei sind volle, gesunde Haare für… Haarausfall bei Frauen: Ein unterschätztes Thema, über das wir sprechen sollten weiterlesen
Buchtipp: Frauengesundheit neu gedacht – zielgerichtete Behandlung von weiblichen Beschwerden
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