Autor: Expertinnen-Team

Haarbürste mit vielen Haaren
Allgemein, Ernährung, Wechseljahre, Entspannung

Haarausfall bei Frauen: Ein unterschätztes Thema, über das wir sprechen sollten

(Werbung) In diesem Blogbeitrag möchte ich mich einem Thema widmen, das in der öffentlichen Wahrnehmung immer noch als „Männerproblem“ gilt: Haarausfall bei Frauen. Während Geheimratsecken und Glatzen bei Männern sichtbar und akzeptiert sind, wird oft übersehen, dass auch jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens von Haarausfall betroffen ist. Dabei sind volle, gesunde Haare für viele Frauen ein wichtiges Symbol für Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Wenn … Haarausfall bei Frauen: Ein unterschätztes Thema, über das wir sprechen sollten weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Buchtipp

Buchtipp: Frauengesundheit neu gedacht – zielgerichtete Behandlung von weiblichen Beschwerden

Heute habe ich mal einen Buchtipp für dich. Ich halte dieses Buch für sehr wichtig, deshalb möchte ich es dir in Kooperation mit dem Buchblog meinding.blog vorstellen. Darum geht’s Medizin wird nicht für Frauen gemacht, sie ist auch nicht geschlechtsneutral, sondern für Männerkörper entwickelt. Krankheiten machen sich bei Frauen anders bemerkbar und werden oft nicht erkannt, weil sich die Forschung an männlichen Symptomen orientiert. Das … Buchtipp: Frauengesundheit neu gedacht – zielgerichtete Behandlung von weiblichen Beschwerden weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Apfel, Spritze, Zuckerwürfel
Ernährung

Nährstoffmangel durch Abnehmspritzen – Worauf du bei deiner Ernährung achten solltest

Als Ernährungscoach habe ich mir vorgenommen, dass ich keinen Artikel über das Pro und Kontra der Abnehmspritze schreiben werde. Meiner Meinung nach ist das eine sehr individuelle Entscheidung, die jede Frau für sich treffen muss. Auch ich habe eine Meinung dazu, habe für mich eine Entscheidung getroffen, möchte aber niemanden überreden oder kritisieren, der anders denkt als ich. Mir ist allerdings ein Thema begegnet, dass … Nährstoffmangel durch Abnehmspritzen – Worauf du bei deiner Ernährung achten solltest weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Ernährung, Gesundheitstipp, Wechseljahre

Die nervigen Tage vor den Tagen – PMS mit Vitalpilzen positiv beeinflussen

Vielleicht kennst du das monatliche Phänomen auch: an den Tagen vor den Tagen bist du missmutig, weinerlich oder gereizt und gehst deinem Partner oder deinen Kindern mächtig auf die Nerven. Wahrscheinlich kannst du dich selbst in dieser Zeit auch nicht besonders gut leiden. Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, tritt ab dem 30. Lebensjahr verstärkt auf. Der Grund dafür sind unsere Hormone, die beginnen aus der … Die nervigen Tage vor den Tagen – PMS mit Vitalpilzen positiv beeinflussen weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Allgemein

Unterstützung für Therapeutinnen: Warum finanzielle Klarheit auch ein Gesundheitsthema ist

Zum Start ins neue Jahr möchte ich euch zuerst ein frohes neues Jahr wünschen. Ich freue mich sehr, wenn ihr mich auch in diesem Jahr begleitet und meinem Blog treu bleibt. Mit dem heutigen Beitrag richte ich mich ausnahmsweise nicht an Patientinnen, sondern ganz bewusst an Therapeutinnen. Denn ich weiß, dass viele von euch, die hier regelmäßig lesen, selbst im Gesundheitsbereich arbeiten – mit eigener … Unterstützung für Therapeutinnen: Warum finanzielle Klarheit auch ein Gesundheitsthema ist weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Ernährung, Kurse

Gesunde Ernährung für Frauen: Wie Fasten und weniger Zucker deinem Körper guttun können

Vielleicht hast du es selbst schon erlebt:Du weißt eigentlich, was eine gesunde Ernährung für Frauen bedeuten könnte – und trotzdem fällt es im Alltag schwer, dauerhaft etwas zu verändern. Zwischen Familie, Arbeit, Verpflichtungen und dem Wunsch, einfach auch mal zu genießen, bleibt die eigene Gesundheit oft hinten an. Dabei muss es gar nicht der große Umbruch sein. Oft sind es bewusste Pausen oder kleine Veränderungen, … Gesunde Ernährung für Frauen: Wie Fasten und weniger Zucker deinem Körper guttun können weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Medizin, Naturheilkunde

Weihrauch – ein königliches Geschenk für deine Gesundheit

Jetzt, kurz vor Weihnachten, kommt uns Weihrauch wieder stärker ins Gedächtnis. Schließlich war er eines der Geschenke, die die Heiligen Drei Könige mitbrachten – zusammen mit Gold und Myrrhe. Daran lässt sich schon erahnen, welchen Wert das Harz des Weihrauchbaums früher hatte. Lange Zeit geriet Weihrauch bei uns in Vergessenheit. Inzwischen erlebt er jedoch eine kleine Renaissance im Bereich der Naturheilkunde und Gesundheit – und … Weihrauch – ein königliches Geschenk für deine Gesundheit weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Allgemein, Entspannung, Medizin, Naturheilkunde

Effektive Tipps gegen chronische Nackenschmerzen

Viele Frauen sind inzwischen Dauergäste in der Physiotherapiepraxis oder beim Orthopäden, weil sie ständig mit Nackenschmerzen zu tun haben. Die Zahl der Betroffenen steigt, die Arbeit im Homeoffice hat dazu beigetragen, dass die Patientinnen immer jünger werden. Wir kommen im Alltag gar nicht mehr an unser Bewegungsmaximum heran und der Körper gewöhnt sich daran, dass er nicht mehr machen muss als nötig. Und auch Knochen, … Effektive Tipps gegen chronische Nackenschmerzen weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Allgemein, Medizin, Naturheilkunde

Zeig mir deine Hände und ich sage dir, wie gesund du bist

Egal, ob natürlich oder lackiert, Gel oder Shellack, die Fingernägel spielen für die meisten Frauen eine wichtige Rolle. Sie sind aber nicht nur ein modisches Statement, sondern können auch zeigen, ob wir gesund sind. Mehrere Schichten Horn werden zu einem Nagel zusammengesetzt. Hat dein Körper gerade mit anderen Baustellen zu tun, vernachlässigt er die Nägel und es treten Schäden auf. Wie du den Gesundheitscode knacken … Zeig mir deine Hände und ich sage dir, wie gesund du bist weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen
Ernährung, Medizin, Schwangerschaft

Ernährung bei PCOS: Tipps für eine gesunde Lebensweise

Das Polycystische Ovarial Syndrom, kurz PCOS, ist ein Meister des Versteckspielens. Die Erkrankung kann in vielen verschiedenen Gestalten auftauchen und ist deshalb oft schwer zu enttarnen. Die Symptome sind vielfältig, bei einigen Frauen treten mehrere davon auf, bei anderen nur einzelne. Es können Schilddrüsenbeschwerden sein, hartnäckiges Übergewicht, Haarausfall oder Haarwachstum an Stellen, wo man es nicht haben möchte, Zyklusstörungen oder auch das Problem, dass es … Ernährung bei PCOS: Tipps für eine gesunde Lebensweise weiterlesen

Avatar von UnbekanntExpertinnen-TeamKommentar hinterlassen