Auch im diesem Monat bekommst du unsere einfachen und hilfreichen Gesundheitstipps.

Gesundheitstipp #1

Dein Zahnfleisch blutet beim Zähneputzen?

Bei starker Blutung, heftigen Schmerzen und Schwellungen ist das ein Fall für den Arzt. In leichteren Fällen oder zur Überbrückung bis zum Arzttermin kann Aloe Vera Geld helfen. Einfach auf die betroffenen Stellen tupfen. Natürlich darfst du nur Gel verwenden, das zum Verzehr geeignet ist.

Gesundheitstipp #2

Deine Gelenke fühlen sich steif an?

Eine Kümmel-Packung kann dabei helfen, dass sie wieder beweglicher werden. Mahle einen EL Kümmel und verrühre ihn mit ein paar Tropfen Obstessig, so dass eine Paste entsteht. Diese gibst du auf ein sauberes Geschirrtuch und wickelst dieses behutsam um das Gelenk. Die Kümmel-Packung sorgt für eine bessere Durchblutung.

Gesundheitstipp #3

Du leidest unter Menstruationskrämpfen?

Gönn dir einen Frauenmanteltee, der entkrampfend wirkt. Dazu 1 EL frisches oder getrocknetes Frauenmantelkraut mit 250ml heißem Wasser übergießen. 8 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und trinken. Wenn dir der Tee zu bitter ist, kannst du mit etwas Honig süßen.

Falls die Krämpfe in den Wechseljahren auftreten und du mehr Unterstützung benötigst, könnte der Kurs „Gut durch die Wechseljahre“ perfekt für dich sein. Informationen dazu findest du hier.

Gesundheitstipp #4

Deine Cholesterinwerte sind zu hoch?

Statt direkt zu Medikamenten zu greifen, probier es doch erstmal mit getrockneten Apfelringen. 75g pro Tag können dein LDL-Cholesterin um bis zu 23% senken. Achte unbedingt darauf, dass es sich um ein naturbelassenes Produkt handelt.