Die nervigen Tage vor den Tagen – PMS mit Vitalpilzen positiv beeinflussen

Vielleicht kennst du das monatliche Phänomen auch: an den Tagen vor den Tagen bist du missmutig, weinerlich oder gereizt und gehst deinem Partner oder deinen Kindern mächtig auf die Nerven. Wahrscheinlich kannst du dich selbst in dieser Zeit auch nicht besonders gut leiden. Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, tritt ab dem 30. Lebensjahr verstärkt auf. Der Grund dafür sind unsere Hormone, die beginnen aus der … Die nervigen Tage vor den Tagen – PMS mit Vitalpilzen positiv beeinflussen weiterlesen

Ernährung bei PCOS: Tipps für eine gesunde Lebensweise

Das Polycystische Ovarial Syndrom, kurz PCOS, ist ein Meister des Versteckspielens. Die Erkrankung kann in vielen verschiedenen Gestalten auftauchen und ist deshalb oft schwer zu enttarnen. Die Symptome sind vielfältig, bei einigen Frauen treten mehrere davon auf, bei anderen nur einzelne. Es können Schilddrüsenbeschwerden sein, hartnäckiges Übergewicht, Haarausfall oder Haarwachstum an Stellen, wo man es nicht haben möchte, Zyklusstörungen oder auch das Problem, dass es … Ernährung bei PCOS: Tipps für eine gesunde Lebensweise weiterlesen

Bereit für das nächste Grillfest: Tofuspieße (Rezept des Monats Juni)

Auch wenn das Angrillen oft schon im Januar bei Eis und Schnee stattfindet oder das Grillen überhaupt keine Pause macht: Die meisten werden sicherlich jetzt so langsam loslegen. Heute gibt es deshalb ein tolles Grillrezept, das ganz ohne Fleisch auskommt. Wer also keine Lust auf fettiges Nackensteak oder Bratwurst hat, kann sich bei der nächsten Einladung einfach ein paar Tofuspieße mitbringen. Mein Tipp: auf jeden … Bereit für das nächste Grillfest: Tofuspieße (Rezept des Monats Juni) weiterlesen