Rezept des Monats Oktober: Linsensalat

Seit Halloween aus den USA auch zu uns nach Deutschland geschwappt ist, ist ein Oktober ohne Kürbis gar nicht mehr denkbar. Bei diesem Gericht brauchen wir allerdings keinen frischen Kürbis, sondern nutzen lediglich das Kernöl. Hauptdarsteller sind bei diesem Gericht braune Linsen. Die Zutaten Für vier Personen benötigst du: 300g braune Tellerlinsen Frischen Thymian Ein Bund Frühlingszwiebeln 1 Paprika 200g Cocktailtomaten Salz und Pfeffer 1 … Rezept des Monats Oktober: Linsensalat weiterlesen

Expertinnen-Team5. Oktober 20255. Oktober 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Entspannung, Medizin, Naturheilkunde

Effektive Tipps gegen chronische Nackenschmerzen

Viele Frauen sind inzwischen Dauergäste in der Physiotherapiepraxis oder beim Orthopäden, weil sie ständig mit Nackenschmerzen zu tun haben. Die Zahl der Betroffenen steigt, die Arbeit im Homeoffice hat dazu beigetragen, dass die Patientinnen immer jünger werden. Wir kommen im Alltag gar nicht mehr an unser Bewegungsmaximum heran und der Körper gewöhnt sich daran, dass er nicht mehr machen muss als nötig. Und auch Knochen, … Effektive Tipps gegen chronische Nackenschmerzen weiterlesen

Expertinnen-Team28. September 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Gesundheitstipp, Naturheilkunde

Gesund bleiben im September: Hausmittel und Tipps

Auch wenn das Wetter im Moment noch verlockend schön sein kann, ist die Erkältungszeit schon sehr nah. Deshalb bereitet ihr euch am besten jetzt schon mal vor. Hier sind unsere Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden für den Monat September: Tipp 1 Um für die Hustensaison vorbereitet zu sein, kannst Du schon jetzt einen Hustensaft vorbereiten. Dafür 50g frische oder getrocknete Spitzwegerichblätter waschen und kleinschneiden. … Gesund bleiben im September: Hausmittel und Tipps weiterlesen

Expertinnen-Team21. September 202521. September 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Medizin, Naturheilkunde

Zeig mir deine Hände und ich sage dir, wie gesund du bist

Egal, ob natürlich oder lackiert, Gel oder Shellack, die Fingernägel spielen für die meisten Frauen eine wichtige Rolle. Sie sind aber nicht nur ein modisches Statement, sondern können auch zeigen, ob wir gesund sind. Mehrere Schichten Horn werden zu einem Nagel zusammengesetzt. Hat dein Körper gerade mit anderen Baustellen zu tun, vernachlässigt er die Nägel und es treten Schäden auf. Wie du den Gesundheitscode knacken … Zeig mir deine Hände und ich sage dir, wie gesund du bist weiterlesen

Expertinnen-Team31. August 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Medizin

App auf Rezept: Die Gesundheit kommt direkt aufs Smartphone

Ich bekomme jeden Montag einen kleinen Bericht von meinem Handy: In der vergangenen Woche warst du soundsoviele Stunden online und hast vor allem diese drei Apps benutzt. Wenn ich ehrlich bin, erschrecke ich mich schon manchmal über die viele Zeit, die ich sinnlos an meinem Smartphone verbringe. Dabei kann die Handynutzung auch sehr gut für die Gesundheit sein, wenn man das richtige Angebot aussucht. Krankenkassen … App auf Rezept: Die Gesundheit kommt direkt aufs Smartphone weiterlesen

Expertinnen-Team27. Juli 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Gesundheitstipp, Naturheilkunde

Gesundheitstipps von Durchfall bis Kopfschmerz

Hier sind die Gesundheitstipps für den Monat Juli: Gesundheitstipp #1 Bei Durchfall hilft diese Suppe: 500g Karotten schälen und in 1 L Wasser eine Stunde lang kochen. Abgießen, pürieren und mit 1 L Wasser aufkochen. Nach Geschmack salzen und in kleinen Portionen mehrmals täglich zu sich nehmen. Gesundheitstipp #2 Bei Kreislaufproblemen durch niedrigen Blutdruck (Schwindel, schwarz werden vor den Augen) hilft Salz. Probier doch mal … Gesundheitstipps von Durchfall bis Kopfschmerz weiterlesen

Expertinnen-Team20. Juli 202520. Juli 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Wechseljahre

Ganz neu bei Frauen-Gesundheit Online: Coaching und E-Book

Die Kursleiterin reagiert auf häufige Teilnehmerwünsche und bietet ab sofort Online-Coachings zu Fasten und Wechseljahren sowie ihr erstes E-Book zu den Wechseljahren an. Teilnehmer können sich für Coaching-Termine auf die Warteliste setzen lassen. Das E-Book ist für 5,98 Euro erhältlich und kostenlos für Kindle Unlimited-Nutzer. Ganz neu bei Frauen-Gesundheit Online: Coaching und E-Book weiterlesen

Expertinnen-Team29. Juni 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Gesundheitstipp, Naturheilkunde

Von Akne bis Zahnfleischentzündung: mit Heilerde äußerlich behandeln

Heute möchte ich dir zeigen, wie du viele Beschwerden ganz einfach mit Heilerde behandeln kannst. Der Vorteil: Heilerde ist ein Naturprodukt, nicht teuer und ohne Nebenwirkungen. Bevor du also zu Medikamenten greifst, lohnt es sich auf jeden Fall, der Heilerde eine Chance zu geben. Wenn du zunächst wissen möchtest, was Heilerde überhaupt ist und wie sie funktioniert, schau dir bitte einen meiner früheren Artikel an, … Von Akne bis Zahnfleischentzündung: mit Heilerde äußerlich behandeln weiterlesen

Expertinnen-Team19. Juni 202519. Juni 2025Kommentar hinterlassen

Allgemein, Ernährung, Naturheilkunde

Heilerde: Natürliches Heilmittel für Sodbrennen und mehr

Es ist kein Geheimnis, dass ich ein großer Fan von Heilerde bin. Es ist ein reines Naturprodukt, enthält keinerlei chemische Zusätze, also keine Farb-, Duft- oder Konservierungsstoffe. Heilerde kann vom Kleinkind bis ins hohe Alter genutzt werden. Heute möchte ich dir zeigen, bei welchen Beschwerden du Heilerde innerlich anwenden kannst. Bevor wir einsteigen, noch ein kurzer Blick in die Geschichte. Was ist Heilerde? Erde ist … Heilerde: Natürliches Heilmittel für Sodbrennen und mehr weiterlesen

Expertinnen-Team25. Mai 20251 Kommentar

Allgemein

Gesunde Frauen, gesunde Familien: Mein Weg zur Gesundheitsexpertin

Die Autorin gibt Einblicke in ihre praktische Erfahrung und Leidenschaft für Frauengesundheit. Als Journalistin und Heilpraktikerin hat sie sich auf Themen wie Schwangerschaft und Wechseljahre spezialisiert. Nach einem Jobangebot im Journalismus schrieb sie ihren Blog, um Frauen weiterhin zu unterstützen und bietet Workshops an, teilweise auch online. Gesunde Frauen, gesunde Familien: Mein Weg zur Gesundheitsexpertin weiterlesen

Expertinnen-Team4. Mai 2025Kommentar hinterlassen