Autor: Expertinnen-Team

Naturheilkunde

Düfte für die Gesundheit. Worauf du beim Kauf von Aroma-Ölen achten solltest

Es duftet nach frisch gebackenen Plätzchen und unsere Gedanken beamen uns direkt zurück in die Kindheit als wir mit Mehl auf der Nase und vor Eifer rot leuchtenden Wangen in der Küche standen und helfen durften. Gerüche machen eine Menge mit uns, weil sie den Verstand umgehen und direkt auf das limbische System wirken, das in unserem Gehirn unter anderem für Emotionen zuständig ist.  Aber … Düfte für die Gesundheit. Worauf du beim Kauf von Aroma-Ölen achten solltest weiterlesen

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Ernährung

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein – hier sind die besten Spartipps

Wir möchten heute mal mit einem Mythos aufräumen, den wir in letzter Zeit immer wieder hören: Obst und Gemüse sind so teuer geworden, da kann man sich gar nicht gesund ernähren. Ja, es stimmt, genau wie viele andere Lebensmittel sind auch Obst und Gemüse teurer geworden. Trotzdem gibt es auch in diesem Bereich eine Menge Möglichkeiten Geld zu sparen.  Und, wenn wir ehrlich zu uns … Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein – hier sind die besten Spartipps weiterlesen

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Medizin

Die Grippewelle ist da – So könnt ihr euch und andere schützen

Das Robert Koch Institut hat in dieser Woche neue Zahlen veröffentlicht. Demnach stecken wir bereits mitten in der Grippewelle. Seit Mitte Dezember steigt die Zahl der Patientenproben, in denen Grippeerreger nachgewiesen werden konnten, stetig an. Bisher sind vor allem Schulkinder und junge Erwachsene erkrankt. Grippeimpfung – wann und für wen? Lohnt es sich denn jetzt noch, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Die Ständige Impfkommission … Die Grippewelle ist da – So könnt ihr euch und andere schützen weiterlesen

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Ernährung, Medizin

Gallensteine – Mit der 6 F-Regel findest du dein Risiko heraus

Mich hat am vergangenen Weihnachtsfest  eine richtig üble Gallenkolik heimgesucht. Der ganze Bauch tat über Stunden hinweg weh. Eine Wärmflasche und ein krampflösendes Mittel haben mich irgendwie durch die Nacht gebracht. Dass ich einen sehr großen Gallenstein mit mir herumschleppe, ist vor Jahren zufällig bei einer Ultraschalluntersuchung aufgefallen, Ärger gemacht hatte er bis dahin nicht. In den Tagen nach der Kolik habe ich mein Ernährungsverhalten … Gallensteine – Mit der 6 F-Regel findest du dein Risiko heraus weiterlesen

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Medizin

Frauen werden anders krank – medizinische Unterschiede zwischen den Geschlechtern

Die meisten körperlichen Unterschiede zwischen Männern und Frauen bestehen seit Beginn der Menschheit. Heute geht es mir nicht um den typischen Männerschnupfen, über den sich die Welt schon seit Jahrzehnten lustig macht. Die Lage ist deutlich ernster. Auch heute werden viele Medikamente vor allem an Männern getestet und in medizinischen Lehrbüchern werden vor allem die Krankheitssymptome von Männern aufgeführt. Das hat zur Folge, dass Therapien … Frauen werden anders krank – medizinische Unterschiede zwischen den Geschlechtern weiterlesen

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