Buchtipp: Leben mit Borderline von Joelle Westerfeld – Ein sehr persönliches Buch über eine psychische Erkrankung

Ich bin für dich eine Kooperation mit meinding.blog eingegangen. Auf diesem Buchblog wird mindestens ein interessantes Buch pro Woche vorgestellt. Und immer dann, wenn es sich dabei um ein Buch handelt, bei dem es um die Gesundheit von Frauen geht, kannst du die Rezension ab sofort auch hier lesen. Etwa 2-3 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden an der psychischen Erkrankung Borderline. Auslöser ist oft … Buchtipp: Leben mit Borderline von Joelle Westerfeld – Ein sehr persönliches Buch über eine psychische Erkrankung weiterlesen

Expertinnen-Team11. Juli 2026Kommentar hinterlassen

Buchtipp

Buchtipp: Alltagstaugliche Hilfe bei Lipödem

Schwere Beine, Schmerzen, blaue Flecken ohne ersichtlichen Grund und immer wieder das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. Nach Schätzungen sind in Deutschland bis zu vier Millionen Frauen vom Lipödem betroffen, finden aber nur selten die passende Hilfe. Ein neues Buch könnte helfen. Darum geht’s Autorin Aylin Meric hat jahrelang versucht, ihren Körper zu optimieren. Sie hatte schon immer dickere Beine als ihre Freundinnen und … Buchtipp: Alltagstaugliche Hilfe bei Lipödem weiterlesen

Expertinnen-Team5. Juli 2026Kommentar hinterlassen

Buchtipp

Buchtipp: Frauengesundheit neu gedacht – zielgerichtete Behandlung von weiblichen Beschwerden

Heute habe ich mal einen Buchtipp für dich. Ich halte dieses Buch für sehr wichtig, deshalb möchte ich es dir in Kooperation mit dem Buchblog meinding.blog vorstellen. Darum geht’s Medizin wird nicht für Frauen gemacht, sie ist auch nicht geschlechtsneutral, sondern für Männerkörper entwickelt. Krankheiten machen sich bei Frauen anders bemerkbar und werden oft nicht erkannt, weil sich die Forschung an männlichen Symptomen orientiert. Das … Buchtipp: Frauengesundheit neu gedacht – zielgerichtete Behandlung von weiblichen Beschwerden weiterlesen

Expertinnen-Team30. März 2026Kommentar hinterlassen

Buchtipp, Ernährung

Buchtipp: Bluthochdruck selbst senken (Dr. med. Ramon Martinez)

Als erstes habe ich ein paar erschreckende Zahlen für dich: In Deutschland haben 20 bis 30 Millionen Menschen zu hohen Blutdruck. Eigentlich war es immer so, dass Bluthochdruck wahrscheinlicher wird, je älter man wird, aber inzwischen sind auch schon 700.000 Kinder bei uns betroffen. In 90 Prozent der Fälle gibt es keine organischen Ursachen, das Herz ist beispielsweise völlig in Ordnung. Wenn du zu diesen … Buchtipp: Bluthochdruck selbst senken (Dr. med. Ramon Martinez) weiterlesen

Expertinnen-Team25. März 202425. März 2024Kommentar hinterlassen

Buchtipp

Buchtipp: Verspannungen loswerden (Tobias Knop und Daniel Niehaus)

Auch wenn man selbst im medizinischen Bereich arbeitet, ist man vor Verspannungen nicht geschützt. Zumindest für mich sind sie ein großes Thema. Wenn ich brav meine Übungen mache, geht es mir gut, aber im stressigen Alltag gehen sie auch mal für einige Zeit unter und die Nacken- und Kopfschmerzen lassen dann nicht lange auf sich warten. Deshalb war ich sehr neugierig auf dieses neue Buch. … Buchtipp: Verspannungen loswerden (Tobias Knop und Daniel Niehaus) weiterlesen

Expertinnen-Team14. März 2024Kommentar hinterlassen

Buchtipp, Ernährung

Schlank und gesund mit Hafer.

Hafer hat sich in letzter Zeit zu einem richtigen Trend entwickelt. Es gibt kaum einen Foodblog oder ein Ernährungsforum, in dem nicht über die Vorteile dieses Getreides berichtet wird. Es steckt aber auch wirklich viel in den kleinen Körnern. Vom Nährstoffgehalt ist Hafer anderen Getreidesorten weit überlegen. Biotin, Zink, B-Vitamine und Silicium sind nur einige der Powerstoffe, die Hafer mitbringt. Gut für Haut, Haare, Nerven, … Schlank und gesund mit Hafer. weiterlesen

Expertinnen-Team20. Februar 202429. September 20241 Kommentar